一般的に言われている「整骨院」という名称は、私たちも自らそう言っていますが、この「整骨院」の
正式名称は、「柔道整復師施術所」といいます。
柔道整復師という国家資格の免許がないと、整骨院で治療を行うことはできません。

そして何故、柔道なのか、と言いますと・・・
以前からこのブログをお読みの方は、「あっ！それ、聞いたことある」と思われたかもしれませんね。
そうです、以前こちらの記事でお伝えしています。
スポーツ外傷治療は整骨院のルーツ

ちなみに、接骨院は整骨院と同じ意味で一般に使われています。
ただ、法的には「柔道整復師施術所」は、「接骨院」が正しく、「整骨院」は慣例上の通称とされています。

また整骨院と整体院の違いについてのご質問も多いのですが、
簡単に言いますと、
整骨院は、医療保険が適用される医療機関ですが、整体院は、補完代替医療の一つとされています。

整骨院（接骨院）では、原因がはっきりとしている急性のけがが、主な治療も目的とされていて、「柔道整復」「接骨」「ほねつぎ」が、保険適用の対象になります。

多くの整骨院では、身体全体の歪みやズレの矯正や調整の整体も行っていますので、この2つを、組み合わせることで、より細かなケアが可能となります。

整骨院では病院のように、レントゲン撮影や精密検査、注射や投薬、手術などの外科治療はできませんが、整骨院ならでは、人の手による細かな身体のケアを施すことができます。
外科病院でできて整骨院でできないこともありますが、整骨院が行う施術で外科病院では行っていないこともあります。

毎日が楽しく健康で暮らせるように、整骨院をご利用していただければ、大変嬉しく思います。
本年も、あおぞら整骨院をよろしくお願い致します。

今回は、肩の痛みについて触れたいと思います。

私たちが普段お会いする患者様で一番多い肩の痛みは、やはり五十肩です。

五十肩は、その痛みはもちろんですが、肩が上がらないということによる日常生活に支障をきたすことが一番の問題です。
何しろ、着替えさえも大変なことになるのですから。
また野球の投球で、ピッチャーが、肩を痛める、肩の痛みを訴える、ということも、よく聞かれることだと思います。

これは、スポーツ障害のケースになりますが、原因は、肩の関節の、使い過ぎ、負担の掛け過ぎです。
五十肩の場合は肩の関節を支えている4種類の腱（腱板）が変性し、関節包と言われる関節を包み込んでいる膜の委縮により痛みを感じ、可動域が狭くなります。

どちらにせよ、肩の痛みを感じたら、まず安静にして、あまり肩を動かさずに、これ以上の悪化を抑えることが最初の対処法です。

そして、肩を休ませて、痛みが小さくなってきたところで、肩を温めながら、少しずつ動かすといった、肩の可動域を広げる運動療法を行っていきます。
この場合も、常に肩の状態を確認しながら、その時期も運動量も患者様お一人お一人の状態に合わせた治療が必要なのは、言うまでもありません。
もし、少しでも肩が痛いと感じられましたら、ご相談くださいね。

まだ肩の痛みが、小さいときであればあるほど、大きな痛みにならずに、早く、肩の痛みを治すことができます。
早期発見、早期治療は、肩の痛みに限らず、どんな症状に対しても言えることですね。

ここ最近、身体の各部の痛みについてお話してきましたので、引き続き、腕の痛みについてお話しようと思います。

さて腕の痛みも、肩こりや腰痛、背中の痛みや足の痛みと関連していることが多々あります。
つまり、同じ原因によって、腕にも痛みが発生する場合や、腕以外の場所の痛みが、腕の痛みとして現れている場合など、やはり、身体全体で考える必要があります。

例えば、首を痛めていたりすると、肩こりだけでなく、腕にも痛みが出ます。
重い頭を支ええるのに、首の筋肉は大きな負担を抱えています。
姿勢良くしているときはまだいいのですが、前かがみになっているときの首の筋肉の負担は相当なものです。
こうなると、首の筋肉は硬直して血行の悪化、神経の圧迫を招くので、腕の痛みを感じてしまいます。

また、忘れてはいけないのが、交通事故によるものや、スポーツ外傷やスポーツ障害からくる腕の痛み。
一時的によくなったとしても、根本的に完治していないと、本来なら、さほど影響のない小さな腕への負担も、再び腕が痛いと感じてしまいます。

同様に育児による腕の痛みもそうです。
赤ちゃんや小さなお子さんを「抱っこ」するのは、実は、腕へ相当な負担をかけています。
それが、毎日毎日と続くのですから尚更です。
だから育児の手が離れても、潜在的にこの腕への負担は残ったままで、数年後、何かの拍子に痛みが表に出てくることもあります。

このように、腕の痛みも千差万別。
また、お一人お一人、症状も状態も体格も異なります。
同じ腕の痛みも、同じものは一つとしてありません。

ですので、当院では、お一人お一人に入念な問診を行うことから初めて、お一人お一人すべて異なる最適な治療を行っています。
安心して、私たち、あおぞら整骨院を頼ってくださいね。

今日は、「スポーツ外傷」についてお話したいと思います。
運動中に起きてしまった怪我（＝スポーツ外傷）の治療は、整骨院の最も得意とするところです。
というよりも、整骨院のルーツです。

私たちが整骨院で治療を行うためには、柔道整復師という資格が必要です。
柔道整復師は、その名の通り、柔道によって起こった怪我（打撲・捻挫・肉離れ・腱断裂・骨折・脱臼・靭帯損傷）を治していたのが、その始まりです。紛れもないスポーツ外傷治療ですね。

さて、スポーツ外傷と並んで、スポーツ障害という言葉を、お聞きなった方もいらっしゃるかも知れません。
スポーツ外傷は、スポーツの最中の（事故などで）怪我をいいますが、スポーツ障害は、同じ所に、長い間、何度も力がかかったことによって起こる障害のことをいいます。
わかりやすく言えば、針金を何度も折り曲げていたら折れてしまう金属疲労のようなものです。
腰痛など正にそうですね。

テニス肘や野球肘、野球肩というものもそうですし、マラソンやフギュアスケートで足が疲労骨折というのもよくあります。
このように、どんなに細心の注意を払っていても、やはりスポーツに怪我の危険はつきまといます。
だから、柔道家は、柔道を極めるのと同様に柔道による怪我の治療も極めることに真摯に向き合っていました。それが、柔道整復師である今の整骨院のルーツです。

だから、スポーツ外傷の治療は、私たちの専門分野でもあるのです。
そんな背景から、今でも、整骨院で治療にあたる柔道整復師は、スポーツ愛好家が多いです。

えっ、私たちですか？それは、ここでは触れないでおきます（笑）ご来院の際の、患者様からの直接のご質問なら、もしかしたら、お答えするかも知れませんが・・・（笑）

「腰痛」は自分には関係ない、と思われる方は、おそらく、いらっしゃらないのではないでしょうか？
一時的な、腰が痛いと感じる状態を含め、肩こりと同じくらいに、「腰痛」を経験されている方は多いと思います。
しかし、一口に腰痛といってもその原因は様々です。
身体に特に大きな問題がなくても、仕事やスポーツで同じ動作を繰り返して、一部の筋肉を酷使すれば、誰しもが腰痛になります。

この場合は、筋肉痛と同じで一時的なものですが、原因となる動作がずっと続くような場合は、腰痛も慢性的なものになってしまいます。
というより、仕事やスポーツから来ているのなら、一時的ではないですね。

このようなことを含め、一度、腰にダメージを受けると、筋肉や血流にもそのダメージが及んで、酸素の供給や老廃物の排泄も低下して、潜在的に腰痛になりやすい状況をつくってしまいます。
その他、内臓の疾患が腰の痛みとなって現れることもありますし、女性の場合、妊娠・出産・産後・生理なども腰痛として現れます。
また、このような身体自体の問題のみならず、精神的なストレスにも、腰は敏感に反応し、腰痛を引き起こすこともあります。

正に文字通り、腰は、身体の要（かなめ）。
身体の中心であり、身体を支えているのが腰です。
たとえ体重が増えすぎたとしても、腰はそれを受け止めてくれます。
それだけ、常に負担をかけている場所です。

そう思うと、腰が健気に思えてきませんか？腰痛が、身体のあらゆる部分に影響を及ぼしますし、逆に、腰以外の不具合が、腰に集まってきてしまいます。
歩き方や姿勢の悪さ、つまり身体の歪みが、「腰痛」を引き起こすことも、肩こりに似ていますね。

また、柔らかすぎるベッドで寝ているのも、結果として悪い姿勢をとっていることになります。
「腰痛」も肩こり同様に原因はいろいろ。
お一人お一人の状況によって対処の仕方が違ってきます。
肩こりの時にも書きましたが、「腰痛程度で・・・」という、我慢やお気遣いは一切不要です。
お気軽にご来院くださいね。

病院で治療を受けるときは、「健康保険」は当然として考えますが、はたして整骨院では？
こう疑問に思われている方も多くいらっしゃると思います。
大丈夫です、病院と同じように健康保険が使えます。

ただ、何でもかんでも保険が使えるのではなく、急に痛みが出たとか、何かの原因やきっかけとして痛みが出たなど、痛みが出て約2週間以内のものに限られます。
逆に言えば、原因や原因の時期が明確でない慢性的なものは、健康保険は適用できません。
また、健康保険の適用条件を満たしていても、それが仕事中や通勤中であれば、健康保険でなく「労災保険」の適用となります。
以下に、健康保険適用可否の代表的なものを書き出してみました。

健康保険が適用されるもの

• ぎっくり腰
• 寝違え
• ねんざ
• 打撲
• 肉離れ
• スポーツでの痛み
• 起き上がったときや、立ち上がったときなどの、急な痛み
• 家事や日曜大工で痛くなった場合
• 身体がぶつけて痛くなった場合

健康保険が適用されないもの

• 慢性の肩こり、腰痛
• 椎間板ヘルニア
• 坐骨神経痛
• 五十肩・リウマチ

さて交通事故の場合ですが、これも病院と同じで、自賠責保険が適用されます。
（まず自賠責保険から適用されて、不足分は任意保険で）もちろん、自賠責保険適用中は、窓口での支払いはありません。

保険会社への連絡や手続きも、当院で行えますので、お気軽にご相談くださいね。
また、あまり知られていないことですが、交通事故で通院すると、被害にあわれた方へ、1回通院あたり、保険会社から慰謝料の支払いがあります。
個々の状況により、支払われる金額も違い、例外的に慰謝料の支払いができない場合もありますので、こちらも、お気軽にご相談くださいね。

前回の、椎間板ヘルニアに続いて、今回は、頚椎ヘルニアのお話をしたいと思います。

この頚椎ヘルニアですが、現象としては、前回お話した椎間板ヘルニアと同じです。
この椎間板ヘルニアが首で発生したものを、頚椎ヘルニアと呼んでいます。
発生場所が首ですので、症状も首や肩や上腕の痛み・しびれ、胸の痛みなど、上半身に現れてきます。

また、手の細かい運動に影響が出ることもあります。
大きな痛みはなくても、腕が肩から上にあがらない、ということも起こります。
さて、この頚椎ヘルニアの原因ですが、スポーツでの衝撃や、転倒・事故の衝撃で起こることもありますが、年齢が高まるほど、頚椎ヘルニアを発症する率が高まっていますので、加齢による骨の老化が根底にあるといえます。
カルシウムやマグネシウムの摂取を含め、普段の食事にも、十分に気を配りたいものですね。 頚椎への負担ということでは、姿勢の悪さも、決して見逃せないポイントです。

頚椎ヘルニアは、首というとてもデリケートで重要な場所だけに、不用意な手当てや、間違った治療、強すぎる刺激を与えたりすると、取り返しのつかないことにもなりかねません。
時には安静が一番の対処法、ということもあります。
また、早期の適切な対処が必要な場合もあります。

首や腕の痛み・しびれなど、もしかしたら？の場合に限らず、不調や不安などを、お感じになられましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

「整体」という言葉に、何をイメージされますか？ 東洋医学と思われる人もいらっしゃると思います。 また、昔からあるけれようだけれど、よくわからない・・・ と、思われている方もいらっしゃると思います。

整体　＝　体を整える

まさに言葉通りですが、 この言葉通りが一番わかりやすいのではないでしょうか？

人はもともと、回復力・治癒力を持っているのですが、 身体全体のバランスが崩れてしまうと、 この回復力・治癒力も十分に発揮されなくなります。 「整体」を施すことによって、骨や筋肉のバランスを整えることで、 私たちがもともと持っている、自然治癒力を、 取り戻したり、高めていくことができます。

このバランスを崩す原因は、怪我や病気だけでなく、 スポーツや仕事などで、特定の部分の酷使や疲労から起こります。 また、食生活からくる影響もとても大きいです。 私たちの身体は、食べた物によって作られているのですから・・・

ここまでお読みいただいて、 「整体のことはわかったけれど、でもなかなか足が向かなくて・・・」 という方もいらっしゃると思います。 でも、それもまた当然だと思います。 「そうは言っても、実際何をされるのか・・・」 「痛いのはいやだし・・・」 でも、今の整体は、痛くないのが主流です。 「触れられているのもわからない」場合もあるほどにです。 テレビ番組で、タレントさんが整体を受けて痛がっているのは、 笑いとったり、番組を盛り上げるために、そうしているのですから、 どうぞ、安心してくださいね。

いつでも元気に過ごせるように、身体をいい状態に保つ。 そのように「整体」をご利用して頂ければ、とても嬉しいです。