ペットボトルを開ける時、親指の付け根が痛い。腫れている。それは「母指ＣＭ関節症」かもしれません。

母指CM関節症は、ペットボトルの蓋を開けたり、タオルを絞ったりする時に親指の付け根が痛くなる疾患です。中高年に多い変形性関節症の1つで、進行するにつれて痛みが悪化し、親指の関節の変形を引き起こすこともあるため、早期に適切な治療を行うことが重要です。

母指ＣＭ関節症とは

親指の付け根にある関節（ＣＭ関節）の軟骨のすり減りによって生じる疾患です。
50歳前後の方に最も多く発症する変形性関節症の一種です。

進行すると、関節がズレて亜脱臼を引き起こしたり、骨の変形によりＣＭ関節に「ショルダーサイン」と呼ばれるでっぱりが見られることがあります。
また、関節を動かしたときに、じゃりじゃりとした音（礫音：れきおん）がすることもあります。

症状

親指を使う動作で痛みを感じます。また、親指に力が入らない、動かしずらい、指がこわばるなどの症状も現れます。

痛みが出る動作

〇ペットボトルやビンの蓋を開ける

〇タオルを絞る

〇ドアノブを回す

〇ハサミを使う

〇洗濯バサミをつまむ

〇包丁で硬いものを切る

〇ボタンをかける

〇文字を書く　など

その他、の症状として

〇ショルダーサイン・・・ＣＭ関節のでっぱり

〇スワンネック変形・・・指の第2関節が反り返り、指の第1関節が曲がる変形

などが見られます。

原因

手の使い過ぎ

仕事や家事、スポーツなど、日常生活の中で毎日手を酷使しているため、CM関節には常に負担がかかり続けています。負担が蓄積された結果、関節軟骨の摩耗が進み、痛みを生じやすくなります。

加齢による変化

長年手を使い続ける事により、関節の軟骨は少しずつすり減っていきます。同時に関節を安定させている靭帯も緩みやすくなり、関節が不安定になることも発症の原因となります。

女性ホルモンの分泌低下

更年期前後の女性は「エストロゲン」と呼ばれる女性ホルモンの分泌が低下します。
エストロゲンは関節や腱、靱帯などの柔軟性を保つ作用があるため、分泌量が低下すると発症のリスクが高まります。

過去のけがや遺伝

親指の骨折、捻挫や関節が緩みやすい（靱帯のゆるみ）遺伝的要素があると、発症の原因になります。

母指ＣＭ関節症になってしまったら

サポーターの装着

サポーターの装着は疼痛の緩和に有効です。夜寝るときも含めて2～3ヶ月間程度装着します。
血行不良の予防と肌を休ませる目的で、1日に数回は短時間でも取り外すようにしましょう。また、締めすぎには注意が必要です。

サポーターを装着している期間は関節の動きが制限されるので、CM関節の屈曲と伸展を繰り返す運動も痛みが出ない範囲で行うようにして下さい。

エクオールの摂取

エクオールはサプリメントとして、ドラッグストアや通販などで販売されています。大豆イソフラボンの代謝過程で産生されるもので、女性ホルモン「エストロゲン」と分子構造が似ているため、体内ではエストロゲンと似た作用を発揮します。

また、当院でＣＭ関節症の治療をしている男性にエクオールを勧めたところ、数日で効果が実感できたと喜んでおられました。女性だけではなく、男性にも効果が見られました。

サプリメント以外でも、大豆を使用した食品などもお勧めです。納豆や豆腐、豆乳などでイソフラボンを摂取してみたらいかがでしょうか。

治療

・低出力パルス超音波ＬＩＰＵＳ治療

・電気治療（低周波）

・装具療法・・・サポーターをご提案する場合もあります。

「年だから」、「使いすぎだから」など、あきらめてはいけません。ＣＭ関節に違和感を感じましたら早めの治療開始をお勧めします。