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肩の痛みの軽減やケガの予防に重要なトレーニング法とストレッチについて
明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願い申し上げます。 今年の第1回目は、・・・
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「肩は動かせるのに腕を上げると痛い」それはインピンジメント症候群かもしれません
前回のブログで少し触れました「インピンジメント症候群」について今回はお話ししたいと思います・・・
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「肩がゴリゴリ鳴る」その原因とは
若い方（１０代～２０代）で肩が鳴る方もいらっしゃいますし、中高年でいきなりなり始める方もい・・・
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肩の前が痛い、物を持ち上げられない！それは「上腕二頭筋長頭腱炎」かも知れません。
以前私も上腕二頭筋長頭腱炎になったことがあります。大学生のある時期、腕を鍛えるために毎日ダ・・・
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四十肩、五十肩（肩関節周囲炎）・・・痛くて動かせない！
五十肩って何？ 五十肩（四十肩）の正式名称は「肩関節周囲炎」と言います。この病気は４・・・
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